Web stranice unutar e-zadar grupacije:
- 5 znakova da ste pretjerali u tjelovježbi
- 26.01.2012
- Stručnjaci neprestano ponavljaju da je vježbanje važno za zdravlje. Samo trideset minuta šetnje dnevno pomaže u oslobađanju endorfina, koji pridonose dobrom raspoloženju, potiče mršavljenje, sprečava mnoge bolesti i smanjuje stres
- Ivana Banfić, Renata Sopek, Emilija Kokić protiv gladovanja. Svaki dan treba vježbati
- 09.01.2012
- Iako sam za blagdane jela masniju hranu, to mi se ne primijeti na liniji jer svaki dan trčim i odlazim u teretanu na aerobne vježbe, kaže voditeljica Renata Sopek
- Renata Sopek: Nikad nisam imala višak kilograma
- 23.12.2011
- Lijepa Renata Sopek redovito je na listi najseksi Hrvatica, a za Studio je otkrila još ponešto o sebi
- Pet razloga zašto vaša tjelovježba ne daje rezultate
- 16.12.2011
- Možda redovito vježbate mjesecima ili čak godinama, a kazaljka na vagi i dalje divlja? Donosimo pet mogućih razloga zašto vas rastezanje na spravama ne čini mršavijima
- Minea: Jako se mučim s kilama, stalno se vraćaju
- 25.11.2011
- Renata Končić – Minea pohvalila se suradnjom s Huljićima s kojima se, kaže, vraća na stare staze slave. Minea nam se povjerila da muku muči s kilogramima te kaže da mora paziti što jede
- Nedostaje vam motivacije za vježbanje?
- 13.11.2011
- Često je teško pronaći motivaciju za redovito vježbanje. Odluku da moramo početi vježbati lako je donijeti, ali držati se redovitog rasporeda je lakše reći nego napraviti
- Kako očuvati zdravlje srca
- 24.10.2011
- Želite očuvati zdravlje svoga srca? Donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta stručnjaka, uz pomoć kojih će vaše srce dugo biti zdravo
- Dnevno vam treba samo 20 minuta vježbanja
- 13.10.2011
- Jennifer Aniston i druge zvijezde već su prigrlile novi koncept vježbanja koji se sastoji od samo 20 minuta intenzivnog vježbanja svakog dana
- Nakon vježbanja morate jesti!
- 29.09.2011
- To ne znači da nakon vježbanja smijete pojuriti u najbliži lanac brze prehrane, jesti slatkiše te sve dobro zaliti gaziranim sokom. Jeste li znali da izgladnjivanje nakon vježbanja nije zdravo i da time nećete izgubiti višak kilograma?
- Zašto su neki ljudi debeli usprkos svemu?
- 23.09.2011
- Usprkos genetskoj predispoziciji za nakupljanje kilograma, ne znači da ćete biti debeli, samo morate malo više vježbati. Uz pravilno i redovito vježbanje te zdravu prehranu, borba s kilogramima ne bi trebala biti teška
- Poslužite se ovim trikovima i izgledat ćete poput supermodela
- 21.09.2011
- Ako smatrate da je najbolji način topljenja kilograma provođenje sati i sati u teretani te unošenje manjeg broja kalorija u organizam, potpuno ste u krivu
- Seksi vježbama do neodoljivog tijela
- 14.09.2011
- Svi znamo da je vježbanje zdravo, ali rijetko tko od nas ima dovoljno volje i energije prisiliti se na učestalu vježbu. Odlazak u teretanu jako je koristan, ali toliko dosadan da bismo radije ostali kod kuće i pojeli čokoladu, a naše tijelo je prelijeno da bi se usprotivilo
- Najbolje pjesme za vježbanje
- 05.08.2011
- Poznata činjenica je da nas pjesme brzog tempa motiviraju da vježbamo dulje i s više volje
- Vježbe za dugo ljeto u badiću
- 15.07.2011
- Prije nego što se počnete izležavati na plaži, svakog jutra posvetite tijelu pola sata… dobro ćete se osjećati i još bolje izgledati
