Web stranice unutar e-zadar grupacije:
- Pozitivne i negativne strane odmaranja po danu
- 01.02.2012
- Bilo kakvo spavanje, pa čak i kratko popodnevno drijemanje, možda se čini kao dobra stvar za osobe koje imaju problema sa spavanjem
- Spavajte na lijevoj strani kreveta i budite sretniji
- 18.01.2012
- Jeste li ikada pomislili da bi strana kreveta na kojoj spavate mogla određivati koliko ste sretni u životu?
- Bebe s nesanicom imat će isti problem i kasnije
- 08.01.2012
- Roditelji čija djeca imaju problema sa spavanjem često se tješe kako će im što je starije dijete počet spavati cijelu noć. No, ako je vjerovati studiji objavljenoj u časopisu Pedijatrija mogli bi se poprilično razočarati
- Strana kreveta na kojoj spavate otkriva kakvi ste
- 23.12.2011
- Nije nebitno na kojoj strani kreveta spavate – u poplavi istraživanja koja traže razloge i zakonitosti u svakoj našoj navici, pojavilo se i jedno koje otkriva da je onima koji spavaju na lijevoj strani kreveta puno bolje u životu
- Mali rituali za bolji san i ljepši izgled
- 07.10.2011
- Imate problema sa spavanjem ili kroničnom nesanicom? Otkrijte kako se uspavati nekim od njegujućih rituala
- Beauty sleep za dobar izgled
- 03.10.2011
- Svi znamo da je malo toga dobro kao osam sati bezbrižnog sna, ali na žalost, zahvaljujući današnjem stilu života, to je rijetko kada moguće
- Ranoranioci su zdravije osobe
- 16.09.2011
- Sljedeći put kad budete u iskušenju da odgodite zvonjenje svoje budilice, suzdržite se, jer znanstvenici kažu da su ranoranioci sretniji i zdraviji od osoba koje se kasnije bude
- Navike zbog kojih ne možemo spavati
- 10.09.2011
- Utonuti u san za mnoge je ljude veliki problem, a loše naspavani ljudi teško funkcioniraju sljedeći dan. Nesanica je medicinski problem, ali često je riječ o mnogo blažem obliku nespavanja koji se manifestira zbog loše pripreme za spavanje
- Što jesti prije spavanja?
- 26.06.2011
- Nije sva hrana pogodna za konzumaciju prije spavanja. Ponoćni zalogajčić bi trebao biti niskokaloričan i nešto sporije probavljiv jer ipak sljedećih oko osam sati nećete ustajati iz kreveta i jesti
- Što usporava rad mozga i uspavljuje nas
- 23.06.2011
- Sudeći prema najnovijem istraživanju, visokokalorične namirnice usporavaju rad mozga što organizam uspavljuje jer se tijelo koncentrira na probavu
- Žene godišnje izgube 23 dana sna zbog hrkanja
- 16.06.2011
- Ljubav pobjeđuje sve, kažu, ali nova istraživanja pokazuju da nije imuna na hrkanje. Naime, žene godišnje izgube tri tjedna sna zbog partnerovog hrkanja, a trećina na kraju odlazi spavati u drugu sobu
- Spavajte uz otvoreni prozor
- 12.06.2011
- Od teške astme umre oko 2000 ljudi godišnje, a broj oboljelih neprestano raste. Jedan od desetoro ljudi ima šanse da ga pogodi astmatični napad. To je bolest koja se pojavljuje u krajevima s niskom nadmorskom visinom, u pomorskim zemljama i u umjerenom podneblju
- Prije spavanja čitamo tek 20 minuta
- 13.03.2011
- Prosječan čitatelj prije spavanja čita 20 minuta prije nego utone u san, pokazalo je istraživanje
- Trećina odraslih ne spava dovoljno
- 04.03.2011
- Trećina odraslih osoba spava manje od sedam sati, što utječe na koncentraciju, ometa ih u svakodnevnim obavljanjima dužnosti te loše utječe na vožnju, pokazala su najnovija američka istraživanja
