Web stranice unutar e-zadar grupacije:
- Kako smršavjeti točno tamo gdje želite?
- 08.02.2012
- U želji da smanjite trbuh poduzeli ste rigoroznu dijetu i kilogrami su se otopili svugdje – osim na trbuhu. Nova teorija kaže da je moguće ciljano djelovati na uklanjanje masnih naslaga pojedinih dijelova tijela
- Pomiri se s vagom
- 25.01.2012
- Kako obuzdati glad i primiriti želudac koji urla na vas baš kao i vi na vagu nedavno? Donosimo nekoliko savjeta
- Kako se riješiti napada gladi
- 12.01.2012
- Kolači, torte, keksi, sendviči, hamburgeri, pomfrit, pizza, buhtle… gdje god se okrenete sve što vidite je hrana! Kako onda osigurati mršavljenje
- Kako djeluje čaša vode prije jela?
- 10.01.2012
- Pijte više vode i bit ćete zdraviji, popijte čašu vode prije jela i jest ćete manje – neki su od najčešćih savjeta koji se mogu čuti o vodi
- Stanjite struk za pet centimetara u osam tjedana
- 27.12.2011
- Kako se osjećati sito, a jesti znatno manje? Rješenje te zagonetke kaže – povećati unos proteina, a smanjiti masti i ugljikohidrata. Evo kako to provesti u praksi
- Kako uspješno smršavjeti nakon 1. siječnja?
- 27.12.2011
- Ključ uspjeha je u glavi, ne u utezima. Prije negoli odjenete trenirku i bacite se na ubrzano skidanje kilograma, napravite dobar plan – jer bez realističnog cilja i upornosti nema rezultata
- Pet razloga zašto vaša tjelovježba ne daje rezultate
- 16.12.2011
- Možda redovito vježbate mjesecima ili čak godinama, a kazaljka na vagi i dalje divlja? Donosimo pet mogućih razloga zašto vas rastezanje na spravama ne čini mršavijima
- Kako brzo mršavljenje djeluje na zdravlje organizma?
- 24.11.2011
- Izgubiti nekoliko kilograma zbog estetskih, ali prvenstveno zdravstvenih razloga, dobra je odluka, ali niste sigurni koji je najbolji način
- Oprezno s predblagdanskim mršavljenjem
- 15.11.2011
- Približava se doba godine kada iz ormara izvlačimo najbolje haljine – ali stručnjaci upozoravaju žene da budu razumne pri izboru dijeta koje će im pomoći da se uvuku u svoje svečane haljine za božićne domijenke
- Deset strategija za mršavljenje bez izgladnjivanja
- 12.10.2011
- Manje se jede u muškom društvu, ako su porcije poslužene u manjim tanjurima, nezdrava hrana skrivena od pogleda, a deklaracije na pakiranju se redovito čitaju
- Budite realni u mršavljenju
- 11.10.2011
- Ne očekujte čuda preko noći – pravilnom prehranom, tjelesnom aktivnošću i sporijim ritmom možete ne samo skinuti, nego i zadržati željenu tjelesnu težinu
- Ako želite smršaviti, dulje žvačite svaki zalogaj
- 23.08.2011
- Nova studija kineskih znanstvenika objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition je pokazala da se manje hrane pojede ako se duže žvače svaki zalogaj
- Mršava, smirena i sexy
- 19.08.2011
- Istopite kalorije i oblikujte tijelo u samo 15 minuta joge dnevno
- Sok od kojeg se prestajemo znojiti
- 05.07.2011
- Sok repe ima jak miris, a ni zbog okusa nije na listi omiljenih. Pijte ga zato pomiješanog s nekim drugim povrtnim sokovima i uživajte u nizu zdravstvenih koristi i ljepšem mirisu vlastitog tijela
