Web stranice unutar e-zadar grupacije:
- Kako smršavjeti točno tamo gdje želite?
- 08.02.2012
- U želji da smanjite trbuh poduzeli ste rigoroznu dijetu i kilogrami su se otopili svugdje – osim na trbuhu. Nova teorija kaže da je moguće ciljano djelovati na uklanjanje masnih naslaga pojedinih dijelova tijela
- Iskušajte desetodnevnu rižinu dijetu
- 27.01.2012
- Namirnice koje sadrže jednostavne šećere brzo se prerade u organizmu. No smeđa je riža složeni ugljikohidrat. Polako se metabolizira i polako tijelu pruža energiju
- Pomiri se s vagom
- 25.01.2012
- Kako obuzdati glad i primiriti želudac koji urla na vas baš kao i vi na vagu nedavno? Donosimo nekoliko savjeta
- Kako se pripremiti na dijetu?
- 19.01.2012
- Svi znamo kako mršavljenje nije laka stvar, unatoč mnogim jednostavnim savjetima i navikama koje se preporučuju. Unatoč tome, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti i pripremiti se za mršavljenje
- Što kad pretjeramo s masnom hranom?
- 02.01.2012
- Blagdani su prava napast za sve koji imaju problema s tjelesnom težinom i zdravljem – uglavnom pretjerujemo sa slatkom i masnom hranom. Naravno, najbolji je savjet – nemojte pretjerati, no ono što je lako reći nije uvijek lako i ostvariti
- Stanjite struk za pet centimetara u osam tjedana
- 27.12.2011
- Kako se osjećati sito, a jesti znatno manje? Rješenje te zagonetke kaže – povećati unos proteina, a smanjiti masti i ugljikohidrata. Evo kako to provesti u praksi
- Dijeta koja će vam produljiti život za tri godine
- 23.12.2011
- Poznato je kako je mediteranska dijeta među najzdravijim režimima prehrane, a nova istraživanja kažu da pomoću nje možete živjeti i tri godine dulje
- Zaustavite podivljali apetit
- 30.11.2011
- Ne možete kontrolirati svoj apetit? Od dijeta imate više štete nego koristi? Natjerate se vježbati, ali uloženi trud poništite prejedanjem? Kako kontrolirati apetit?
- Prvo vježba, onda tek dijeta
- 25.11.2011
- Želite smršavjeti? Prije nego što krenete na dijetu, započnite s tjelovježbom, jer to je sigurniji put do vitkosti, tvrde harvardski stručnjaci
- Kako brzo mršavljenje djeluje na zdravlje organizma?
- 24.11.2011
- Izgubiti nekoliko kilograma zbog estetskih, ali prvenstveno zdravstvenih razloga, dobra je odluka, ali niste sigurni koji je najbolji način
- Čini li vas vaša dijeta debelima?
- 21.11.2011
- Izbjegavajte masnu hranu, ugljikohidrate, preskočite doručak – zvuči vam poznato? Čini se da kada je riječ o dijeti i topljenju viška kilograma, svatko ima sasvim drukčije mišljenje i teoriju
- Pametno jedite i izbjegnite debljanje
- 17.11.2011
- Iako bismo trebali jesti samo kada smo gladni, često se događa da grickamo bez posebnog razloga ili zato što nam je određena hrana ukusna
- Oprezno s predblagdanskim mršavljenjem
- 15.11.2011
- Približava se doba godine kada iz ormara izvlačimo najbolje haljine – ali stručnjaci upozoravaju žene da budu razumne pri izboru dijeta koje će im pomoći da se uvuku u svoje svečane haljine za božićne domijenke
- Zašto gladujete, a ipak ne mršavite?
- 03.11.2011
- Niti fitnes, niti salata, niti puno malih obroka, niti zdrava hrana – ništa nije jamstvo da ćete izgubiti kilograme. U svemu je najvažnije da izbjegnete zablude koje skriva svaka dijeta
